唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.动态血压监测提供了一天中的血压变化情况,反映出一个人的真实血压状态。24小时血压监测能够避免诊室血压测量可能出现的白大衣效应。通过这个方法,可以更准确地评估一个人是否有高血压。
2.高血压分为几个不同的阶段:正常血压、小于120/80mmHg;高血压前期,130-139/85-89mmHg;一期高血压,140-159/90-99mmHg;二期高血压,大于或等于160/100mmHg。134/92属于高血压前期至一期高血压之间。
3.长期的高血压可能导致心血管疾病的风险增加,如中风、心肌梗塞及肾损害等。及时发现并管理高血压至关重要。
在日常生活中,保持健康的饮食习惯、规律运动、控制体重和减少盐的摄入都是有效的降低血压的方法。定期监测血压并咨询医生以制定合适的治疗方案是管理高血压的重要步骤。
