史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.配戴合适的眼镜:
眼镜是矫正近视和散光最直接的方法。根据医生的检查结果,选择度数合适的眼镜,可以帮助儿童看清物体,同时矫正散光带来的视觉扭曲。
2.控制电子产品使用:
长时间使用电子产品可能加重近视和散光。建议限制儿童每天使用电子产品的时间,并设置休息时间,例如每使用20分钟休息20秒,看远处。
3.保持良好的用眼习惯:
让儿童保持良好的阅读和书写姿势,确保充足的照明条件。在户外活动时,天然光线有助于减缓近视进展。鼓励他们进行更多户外运动,以促进眼睛健康发展。
早期发现和矫正近视及散光非常重要,有助于防止视力问题进一步加重。定期进行视力检查能够及时掌握儿童的视力变化,为其提供适合的矫正方案。