假性近视引起的眼轴变长应怎样治疗

2025-09-09
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:假性近视通常不会导致眼轴变长。假性近视主要是由于短时间内的用眼过度,导致眼睛调节失去平衡,出现短暂的视力模糊。那么如何处理假性近视呢?

1.定时休息:建议每工作或学习40-50分钟,休息10分钟,让眼睛充分放松。可以望向远处,减少眼部肌肉持续紧绷。

2.适当户外活动:每天至少2小时的户外活动,可以有效缓解眼疲劳,有助于预防和改善假性近视。

3.良好用眼习惯:保持阅读距离在30-40厘米,避免在光线不足或过强的环境下用眼。

4.合理饮食:摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,有利于维护眼部健康。

5.专业指导:如果经过以上调整后,视力仍未改善,应及时咨询眼科医生,以排除其他视力问题。

假性近视如果不加以重视,可能会发展为真性近视。科学的用眼习惯和定期的专业检查是保护视力的重要措施。

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