张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解因肌肉痉挛导致的头部晃动问题。
2.物理治疗:包括颈部稳定性训练和牵引疗法,以改善颈椎的稳定性和灵活性,从而减少症状。按摩和热敷也可促进局部血循环,缓解紧张。
3.生活方式调整:纠正不良姿势是关键,例如在工作和休息时保持正确坐姿和站姿。适度运动可以增强颈部肌肉力量,有助于减轻颈椎压力。
4.手术治疗:在症状严重且无法通过保守方法改善的情况下,可以考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管扩大术,以解除对神经的压迫。
及时就医,遵循专业建议对于控制和改善颈椎病症状十分重要。
