邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持清洁和干燥:保持生殖器的清洁可以防止感染和进一步的刺激。在每次手淫后,用温水和温和的肥皂清洗,并确保彻底擦干。
2.使用润滑剂:在手淫时使用适量的润滑剂,可以减少摩擦,对皮肤起到保护作用。选择水溶性或硅基的润滑剂避免刺激。
3.减少频率:适当减少手淫的频率,让皮肤有时间恢复。给身体足够的时间愈合是解决问题的关键。
4.保湿:每日使用温和的保湿乳液涂抹于阴茎,帮助皮肤保持柔软和滋润。避免含酒精或香料的产品,以免增加刺激。
5.穿着宽松的内衣:选择棉质、透气的内裤,避免紧身衣物对阴茎皮肤造成额外摩擦。
如果经过以上措施症状仍未改善或出现其他异常表现,如皮肤红肿、瘙痒或疼痛,应尽快寻求专业医疗建议,以排除潜在的皮肤病或感染风险。调整生活方式、注意个人卫生和节制行为可有效预防此类情况的再次发生。
