龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养摄入:确保儿童摄入足够的营养,特别是蛋白质、脂肪和碳水化合物。每天需要约1000-1400卡路里,具体取决于年龄和活动水平。蛋白质来源包括肉类、鸡蛋、奶制品和豆类。
2.体重增长评估:了解儿童的身高与体重比例,如果体重显著低于正常范围,可能需要专业医疗人员进行详细评估。体重增长标准通常使用百分位数来衡量,低于第5百分位可能提示需要注意。
3.健康检查:定期进行健康检查以排除潜在疾病,例如消化系统问题、甲状腺功能异常或吸收障碍,这些可能影响体重和生长。
4.饮食习惯调整:观察儿童的饮食习惯,确保他们有规律的进餐时间,并鼓励多样化的食物选择。避免过度摄入零食和含糖饮料。
5.心理因素:注意儿童的心理状态,焦虑或压力可能导致食欲下降,从而影响体重。必要时寻求心理咨询。
儿童瘦得皮包骨头需要关注营养摄入与健康状态,多方面观察与评估是帮助恢复健康的重要步骤。