王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.调整饮食结构:尽量避免刺激性食物,如咖啡、酒精和辛辣食物,这些会加重腹泻和痔疮的不适。多摄入富含纤维的食物,如全麦面包、水果和蔬菜,有助于形成正常的大便,缓解腹泻并减轻对痔疮的压力。
2.保持肛门清洁:每次如厕后,应用温水清洗肛门区域,避免使用粗糙的卫生纸,以减少对痔疮的刺激。每日浸泡温热水坐浴10-20分钟,也能有效减轻症状。
3.药物治疗:可根据医生建议,使用止泻药物控制腹泻,同时应用外用痔疮药膏或栓剂以缓解疼痛和不适。某些情况下可能需要口服消炎药或镇痛药。
4.液体补充:腹泻会导致身体失去大量液体和电解质,因此需注意补充足够的水分,以防止脱水。建议饮用电解质溶液帮助恢复体液平衡。
5.健康生活方式:确保充足的休息,适度锻炼,并避免久坐,特别是保持良好的排便习惯,不要在马桶上停留过长时间。
通过综合管理,可以有效缓解腹泻和痔疮带来的不适。在症状持续或加重时,应及时就医,获得专业医疗帮助。