张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解因为肌肉痉挛导致的不适。医生可能会建议使用改善循环的药物,以帮助减少因血流不足导致的头晕。
2.物理疗法:专业的物理治疗师可以设计特定的颈部和肩部锻炼方案,增强肌肉力量和灵活性,改善姿势,从而减轻压力。牵引疗法也可能用于减轻脊椎的压迫。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿对减轻颈椎压力非常重要。避免长时间低头看书或手机,建议定期休息并做一些简单的颈部运动。枕头的高度和硬度要合适,以支持颈部自然曲线。
4.外科手术:在极少数情况下,如果药物和物理治疗无法改善症状,可能需要考虑手术干预以纠正严重的结构问题。
早期诊断和治疗可以有效缓解症状并防止进一步恶化。注意日常生活中的姿势和习惯是减少颈椎病影响的重要措施。
