张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种复杂的脊柱变形,其原因可能包括遗传因素、神经肌肉疾病和其他不明原因。侧伸展运动通过拉伸和增强肌肉,有助于改善因脊柱侧弯引起的不适。
2.研究表明,规律的侧伸展锻炼可以帮助增强背部和核心肌肉的力量,从而支持脊柱的稳定性。这对轻度的脊柱侧弯患者特别有效,因为运动可以缓解疼痛和减少功能障碍。
3.对于中度到重度的脊柱侧弯患者,仅靠运动是不足以纠正脊柱的物理畸形。此类情况通常需要医疗专业人员的评估,并可能需要使用支具或进行手术干预。
加强侧伸展有助于改善轻度脊柱侧弯的症状,加强脊柱周围的肌肉支持,但无法完全矫正严重的结构性问题。定期咨询医生和物理治疗师,以制定最佳的管理方案是重要的。
