杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.疼痛管理:药物治疗是缓解症状的重要部分。非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症。针对特定患者情况,可能会考虑使用镇痛药或局部类固醇注射。
2.运动康复:适度的运动能够增强肌肉力量,改善关节稳定性。推荐进行每日低强度的有氧运动,如步行或游泳,以及关节活动范围练习和肌力训练,这可以帮助维持关节功能和减少疾病进展。
3.营养支持:饮食应富含抗氧化剂和抗炎成分,以支持关节健康。例如,应增加摄入Omega-3脂肪酸、维生素C和E及硫酸软骨素等补充剂。这些成分可能对减轻炎症和促进软骨修复有所帮助。
4.心理健康维护:由于慢性疼痛可能影响患者情绪状态,应提供心理咨询服务或支持小组参与,从而帮助改善生活质量和应对能力。
通过以上多方面的护理措施,可以有效地控制骨关节炎的症状并提高患者的生活质量。调整生活方式和积极参与治疗过程是维护关节健康的关键。