武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:驴肉富含蛋白质、铁和其他矿物质,有助于补充人体所需的营养。高质量的蛋白质对肝细胞修复与再生有积极作用。
2.脂肪含量:驴肉的脂肪含量较低,与一些红肉相比,更易于消化,对肝脏负担相对较小。即便脂肪含量低,仍需适量摄入,以免增加肝脏负担。
3.胆固醇水平:驴肉中的胆固醇含量相对中等,过多摄入可能对心血管系统和肝脏造成一定负担,尤其是在曾患有肝炎的情况下,更需控制胆固醇摄入。
4.饮食搭配:食用驴肉时建议搭配蔬菜和全谷类食品,以确保膳食纤维和其他营养素的摄入。避免与过多油腻或刺激性食物同时食用。
5.恢复期饮食:肝炎治愈后的恢复期,饮食应以清淡为主,避免辛辣和高盐分食物,保证充足的休息和水分摄入。
在肝炎康复期间,应保持均衡的饮食和健康的生活方式,定期进行健康检查,密切关注肝功能指标,以确保身体的全面康复。
