武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.无花果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,这些成分有助于提高儿童的总体营养状态,增强免疫力。
2.它们中的一些天然糖分能提供能量,但需注意控制摄入量以防止引起血糖波动。
3.无花果具有一定的润肠通便作用,可帮助消化系统维持正常功能,有利于身体的整体恢复。
4.由于无花果干在制作过程中可能会添加糖分或其他防腐剂,食用之前应仔细检查包装成分,以避免对健康产生不良影响。
虽然无花果干可以作为一种健康零食适量食用,但在儿童出现顽固性咳嗽时,应优先咨询专业医生进行诊断和治疗。
