唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.二级高血压定义为收缩压在160-179mmHg之间,或舒张压在100-109mmHg之间。这种程度的高血压通常需要药物治疗来防止心血管事件如中风或心脏病发作。
2.腌制食品的高盐分会导致体内钠含量增加,进而引起血压升高。世界卫生组织建议每日钠摄入量不超过5克,相当于约一茶匙盐。而许多腊肉和腌制品可能远远超出这一建议摄入量。
3.高血压的非药物管理方法包括:减肥、健康饮食(如DASH饮食)、增加体力活动、戒烟限酒等。在二级高血压情况下,这些措施通常作为药物治疗的补充,而不是替代。
二级高血压患者应继续遵从医生建议的药物治疗计划,同时也要注意生活方式的改变,如减少盐分摄入,来配合降低血压。