卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止饮酒:立即停止继续饮酒,以防止情况恶化。
2.补充水分:酒精会导致脱水,多喝水可以帮助缓解症状,并促进身体排除酒精。
3.电解质补充:若有条件,可以饮用富含电解质的饮料,如运动饮料,帮助恢复体液平衡。
4.休息:让身体得到充分的休息,有助于代谢酒精。
5.避免刺激性食物:在呕吐期间和之后,应避免进食油腻、辛辣或酸性的食物,以免加重胃部不适。
6.药物辅助:可以考虑使用一些非处方的止吐药,但需谨慎使用并注意药品说明。
如果呕吐持续时间较长,或出现其他严重症状,如意识模糊、呼吸困难等,应及时就医。多次出现饮酒后严重不适的情况,建议重新评估饮酒习惯,保持健康的生活方式。