徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:使用软毛牙刷轻柔地刷牙,每日两次,用温水漱口。可以使用不含酒精的漱口水减少细菌感染的机会。
2.饮食调节:避免辛辣、油腻及过甜的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,如苹果、胡萝卜和菠菜,以帮助提升免疫力。
3.药物治疗:
镇痛药:如扑热息痛或布洛芬,可用于减轻牙痛。
抗菌药膏:局部使用抗菌药膏可帮助预防和控制感染。
口服维生素:维生素B、C补充剂有助于加速愈合过程。
4.生活习惯调整:保证足够的睡眠和休息,避免熬夜,保持良好的精神状态,有助于提高身体的自我修复能力。
5.补充水分:每日饮水不少于8杯(约2升),以保持体内水分平衡,促进新陈代谢,提高免疫力。
若症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在疾病。保持口腔清洁,注意饮食,合理作息是预防和缓解上火引发症状的关键。