张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节,可能导致疼痛和僵硬。目前尚无治愈方法,但合理的营养和治疗可以帮助患者管理症状。
2.维生素B12参与DNA合成、红细胞形成和神经功能,是人体必需的营养素。缺乏维生素B12可能导致贫血、疲劳和神经损伤等问题。
3.维生素B12主要存在于动物性食物中,如肉类、乳制品、蛋类和鱼类。素食者或饮食不均衡的人易出现维生素B12缺乏,需要注意补充。
4.每日推荐摄入量因年龄和特殊情况而异。成人建议每日摄入约2.4微克,孕妇和哺乳期女性需求量略高。
5.维生素B12补充剂通常是安全的,但如有严重肾病或其他健康问题,应依据医疗专业人士建议进行调整。
正确的营养摄入,包括足够的维生素B12,对于改善整体健康状态和支持免疫功能有积极作用,特别是在患有慢性疾病时。