吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨的中点处。当按压此穴位时,有助于缓解全身的疼痛和炎症,包括手指关节的不适。
2.阳溪穴:位于腕关节背侧,在拇指一侧,也就是桡骨茎突的凹陷处。刺激这一穴位可以帮助减轻手腕及手指的肿胀和疼痛。
3.后溪穴:位于小指外侧的第五掌骨底部与三角骨之间的凹陷处。这个穴位在改善手指灵活性和消除关节肿痛方面具有一定效果。
适度的穴位按摩可以起到辅助作用,但不应替代专业医疗建议和治疗。如症状持续或加重,应及时就医,以获得准确诊断和治疗方案。