邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保湿措施：确保皮肤得到充分的水分补充是关键。使用无香料、无酒精的温和保湿霜或乳液，每天至少涂抹两次，尤其是在洗澡之后，以锁住皮肤的水分。含有甘油、尿素或乳酸成分的保湿剂可以帮助改善皮肤屏障功能。
2.洗浴习惯：建议缩短洗澡时间，每次不超过10分钟，并使用温水而非热水，因为热水可能会加重皮肤干燥。在选择清洁产品时，应选择温和的、无皂基的沐浴露以减少对皮肤的刺激。
3.环境调整：保持居住环境的湿度，可以考虑在家中使用加湿器，特别是在气候干燥的季节。室内湿度应保持在40%-60%左右，以防止空气过于干燥导致皮肤失水。
4.衣物选择：为孩子选择柔软、透气的棉质衣物，避免羊毛或合成纤维材料，这些材料可能导致皮肤过敏或刺激。同时，洗涤衣物时尽量使用无香料、低刺激性的洗涤剂。
5.饮食因素：确保孩子摄入足够的水分，多吃富含维生素A、D和E的食物，有助于皮肤健康。例如，胡萝卜、菠菜、坚果等食物都有助益。
6.医疗建议：如果经过家庭护理后症状未见好转，或者出现红肿、瘙痒明显的情况，建议及时带孩子去看皮肤科医生。医生可以通过进一步检查来判断是否存在其他皮肤疾病，如湿疹、银屑病或真菌感染，并给予相应的治疗方案。
适当的家庭护理能够有效缓解皮肤起皮的问题，但持续观察皮肤状况并在必要时寻求专业医疗帮助同样重要。