陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低血压通常定义为收缩压小于90mmHg或舒张压小于60mmHg。当血压过低时,可能会影响大脑和其他重要器官的供血,导致头晕等症状。
2.导致低血压的原因包括脱水、营养不良、长时间卧床、不适当的药物使用及某些疾病如糖尿病或心脏病。
3.为应对低血压造成的不适感,建议首先采取以下措施:
增加液体摄入:每天饮用足够的水以维持血容量。
盐的摄入:在医师指导下增加食盐摄入可帮助提升血压。
穿着弹性袜:有助于循环血液,减少血压骤降。
慢慢改变体位:特别是在早晨起床时,避免突然站立。
4.如果以上方法不能改善症状且低血压影响到正常生活,需就医检查。医生可能会开具一些药物来提高血压,如米多君,但这些药物需经过严格的医学评估后才能使用。
合理的日常饮食和规律的生活习惯有助于预防低血压带来的不适。