唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确认服药依从性：确保按照医生的处方坚持每日服用正确剂量，并在同一时间服用以达到最佳效果。不规律服药可能导致血压控制不佳。
2.监测血压变化：每天测量并记录血压，尤其是在不同时间段内，以便更好地了解血压的波动情况。记录数据有助于医生了解药物疗效和调整治疗方案。
3.检查生活方式因素：
控制盐摄入：减少饮食中的钠含量，尽量避免加工食品。
定期锻炼：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，可以帮助降低血压。
体重管理：超重或肥胖者应考虑减轻体重，这是改善血压的重要措施之一。
限制酒精和戒烟：过量饮酒和吸烟会对血压造成负面影响。
4.评估其他潜在健康问题：某些疾病如肾功能异常、激素紊乱等也可能影响血压调节，需要通过体检和实验室检查排除这些因素。
5.咨询专业医师：如果所有上述因素均已考虑且血压仍未得到有效控制，建议尽早咨询心血管专科医生。医生可能会重新评估当前药物的剂量，或者考虑添加其他降压药物。
及时关注和调整治疗方案对于长期血压管理非常重要，有效的综合措施是成功控制高血压的关键。