张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正视力:佩戴适当度数的眼镜或隐形眼镜能够有效矫正视力,帮助看清远处物体,这是最直接的方法。
2.角膜塑形镜:一种特殊类型的隐形眼镜,可以在夜间佩戴,通过改变角膜形状暂时性地改善白天的裸眼视力。
3.视力锻炼:包括远望、眼保健操等,可以帮助缓解疲劳,对防止近视加深有一定帮助,但效果因人而异。
4.良好用眼习惯:保持正确的读书写字姿势、充足的光线,以及定期休息眼睛,可以延缓近视加深。
5.激光手术:对于成年人的稳定性近视,激光手术是一种可以选择的方式,通过改变角膜的屈光力来永久性矫正视力。
轻度近视的控制和改善需要长期坚持良好的用眼习惯,同时定期检查视力,以便及时调整矫正措施。