杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.流口水:
频繁饮水:保持口腔湿润,减少唾液分泌的刺激。
少量多餐:避免吃油腻、辛辣或酸性食物,这些食物可能会增加唾液分泌。
口腔卫生:定期刷牙和使用漱口水,有助于保持口腔清洁,减少不适感。
2.出汗:
穿着舒适:选择透气性好的棉质衣物,避免穿着过多或过紧的衣服。
控制环境温度:保持室内通风,使用风扇或空调来调节温度。
避免剧烈活动:尽量避免进行强烈运动,特别是在高温环境下。
以上措施有助于减轻孕晚期的不适症状,但如症状严重,应咨询专业医生以获取进一步指导和帮助。