韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张或劳损:长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群,如伏案工作或长时间使用电脑,可能导致肩部肌肉紧张,从而引起疼痛。约80%的肩背疼痛与肌肉紧张相关。
2.不良姿势:不正确的坐姿或站姿会给肩部带来额外的压力,导致慢性疼痛。研究表明,超过50%的人群因姿势不良导致肩颈疼痛。
3.肩周炎:又称冻结肩,是由于肩关节囊发炎、增厚和纤维化导致的活动受限和疼痛,其患病风险随年龄增加而提高,在40岁以上女性中尤为常见,发生率达5%。
4.颈椎病变:颈椎退行性变或椎间盘突出可能压迫神经,引发放射性疼痛扩散至后背和肩膀。该疾病的发生率随着年龄增长显著增加。
5.内脏问题:某些内脏疾病如心脏病、胆囊炎等也可能出现肩背部转移性疼痛。例如,心脏病患者可能在左肩及后背区域感受到反射性疼痛。
6.其他可能原因:如乳腺疾病、肺部疾病等,也可能通过不同机制造成肩背部不适。具体情况需结合其他症状综合分析。
应重视持久或剧烈的肩背疼痛,并建议及时就医以明确诊断和接受适当治疗。调节生活方式如纠正姿势、合理运动和避免过度劳累有助于预防此类疼痛。
