韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与生活方式调整:减少对膝关节的压力非常重要。建议避免长时间站立或步行,尤其是上下楼梯活动。采用合理的体重管理可以减轻膝关节的负担。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以帮助缓解疼痛和炎症。关节内注射类固醇有时也能有效地减轻症状。
3.物理治疗:物理疗法能够加强大腿肌肉力量并提高膝关节的稳定性和灵活性。理疗师可能会建议特定的拉伸和强化锻炼。
4.使用辅助设备:佩戴护膝或者使用拐杖等辅助设备可以在行走时提供支撑,减轻膝盖的负担。
5.手术干预:当保守治疗无效时,可能需要考虑手术来移除骨刺或进行更复杂的关节修复手术。
应关注日常生活中的姿势和动作,尽量避免过度使用受影响的关节,同时定期跟踪病情变化,及时就医。
