龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.仰卧是最安全的睡姿:研究表明,仰卧睡姿可以显著减少婴儿猝死综合征的发生率。自实施让婴儿仰卧睡眠的建议以来,SIDS的发病率已经降低超过50%。
2.避免俯卧和侧卧:俯卧会增加窒息和重新吸入呼出的二氧化碳的风险,从而可能导致SIDS。而侧卧则容易使宝宝翻滚到俯卧的姿势,因此也不推荐。
3.睡眠环境的安全性:确保婴儿床上没有松散的毯子、枕头或玩具,以避免窒息风险。床垫应该坚实,并配有合适尺寸的床单。
4.保持合适的温度与服装:室温应保持在舒适的水平,避免过热。选择合适的睡衣并确保不要盖得过多。
使用这些方法来帮助创建一个安全的睡眠环境,可以有效保护新生儿的健康与安全。