刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.避免辐射暴露:过度接触辐射是甲状腺癌的重要风险因素之一。特别是在儿童时期,减少不必要的放射性检查和治疗,可以降低甲状腺癌的风险。
2.碘摄入适量:碘是甲状腺激素合成的必需元素,缺碘或摄入过多都可能增加甲状腺疾病的风险。日常饮食中保持适量的碘摄入对于甲状腺健康非常重要。
3.家族病史监测:有甲状腺癌家族史的人群患病风险较高。定期进行甲状腺检查以早期发现潜在问题是非常重要的。
4.健康生活方式:保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动以及避免烟酒,有助于降低包括甲状腺癌在内的多种癌症的发生风险。
5.定期体检:尤其是有高风险因素的人群,应进行定期的甲状腺超声检查,以便及早发现异常变化。
通过合理调整生活方式和定期医学检查,可以有效降低甲状腺癌的发病风险。预防不仅仅依赖单一措施,而是综合多方面的努力。
