卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.暂时停止进食:让胃得到休息,避免进一步加重消化负担。此时可以选择禁食数小时,等待症状缓解。
2.适度饮水:补充适量的温水有助于稀释胃酸,减少对胃粘膜的刺激,但不要一次性饮用大量液体,以免加重不适。
3.使用助消化药物:在医生指导下,可以考虑使用一些非处方助消化药物,如酶制剂,这些药物能帮助分解摄入的大量脂肪。
4.均衡饮食:未来饮食中应注意减少油腻食物摄入,多吃富含纤维素的食品,有助于促进消化。
5.注意观察症状:如果持续呕吐或伴随其他严重症状,如腹痛或发热,应及时就医,以排除其他疾病如急性胰腺炎等可能。
调整饮食习惯和适当休息通常有助于缓解油腻食物引起的不适。当问题反复出现或加重时,需专业医疗评估以确保没有潜在健康问题。