上半身肥胖与饮酒是否有关系

2025-04-23
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:上半身肥胖与饮酒之间确实存在关联,尤其是腹部肥胖。过量饮酒可能导致脂肪堆积在上半身,包括腹部。

1.酒精含有高热量。每克酒精提供约7千卡热量,比碳水化合物和蛋白质的4千卡高得多。长期大量饮酒会增加总体热量摄入,从而促进脂肪堆积。

2.酒精代谢影响脂肪分布。酒精摄入后,经肝脏代谢成为乙醛,再转变为乙酸,而乙酸会抑制脂肪的氧化过程。这意味着身体在喝酒时更倾向于储存脂肪而不是燃烧它。

3.饮酒习惯通常伴随不健康饮食。饮酒时容易摄入高脂、高糖的食物,进一步增加了热量摄入,为脂肪堆积创造条件。

4.酒精影响激素调节。过量饮酒可能干扰内分泌系统的正常功能,改变激素水平,这些变化可能会促进脂肪在特定部位如腹部的堆积。

上半身肥胖与饮酒之间的关系明确,减少酒精摄入不仅有助于控制体重,还能改善整体健康状况。

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