胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:肩颈部位的肌肉过度紧张或痉挛会影响局部的血液循环,导致大脑供血不足,从而可能引发头晕。肩颈肌肉的紧张往往是由于长时间保持同一姿势或者压力所造成的。
2.血液循环问题:肩颈部的紧张和僵硬可能会压迫附近的血管,例如动脉,这种压迫可能导致大脑的供血受到影响,出现头晕的症状。
3.神经受压:肩颈部的组织如果出现炎症或损伤,可能会压迫经过该区域的神经纤维,引发疼痛及其他症状,包括头晕。
4.姿势不良:不正确的坐姿或睡姿会增加肩颈部的压力,长期下来可能导致慢性疼痛并伴随头晕。
保持良好的姿势、定期进行适当的肩颈运动,以及在感觉到肌肉紧张时进行适度的休息和按摩,都有助于减轻疼痛和预防头晕。日常活动中应注意避免长时间固定一个姿势,必要时寻求医疗专业人士的建议。
