耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.被动运动:主要用于早期阶段或患者无法自主运动时进行。通过外力帮助,逐渐增加关节活动度和肌肉伸展度。每天应进行2-3次,每次持续15-30分钟,确保动作缓慢、柔和,以避免损伤。
2.主动运动:适合有一定自主运动能力的患者。可以通过重复简单的运动,比如屈伸手指、握拳、抬臂等动作,来提高肌肉力量和控制能力。建议每天进行3-5次,每次20-30分钟,并逐步增加强度和复杂性。
3.协调性训练:旨在改善精细动作和协调性,如抓握、穿衣、进食等日常活动。可采用特殊器械或辅助工具进行练习,例如使用弹力带、握力器等,每天至少进行1-2次,每次20分钟。
坚持进行肢体功能训练能有效促进神经重塑,增强肌肉力量和协调能力。随着康复过程的进展,应根据恢复情况调整训练强度和类型,以最大限度地提高功能恢复效果。保持耐心和积极态度对于康复至关重要。
