肥胖者为何容易感到燥热

2025-06-03
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医生回答(1)

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖者容易感到燥热主要是因为身体脂肪含量较高,导致产热增加和散热困难。

1.脂肪的绝缘性:脂肪是一种良好的隔热材料。当身体脂肪过多时,会形成厚厚的层,使体内产生的热量不容易通过皮肤散发出去,从而导致体温上升。

2.代谢率提高:肥胖者的基础代谢率通常较高,因为维持过多的脂肪组织需要额外的能量。这导致身体持续产生更多的热量,也使得肥胖者更容易感到燥热。

3.散热机制受限:肥胖者的血管分布可能受到脂肪组织的影响,导致散热效率降低。例如,皮肤表面的血流量减少或者汗腺功能受限都会降低身体散热能力。

4.活动成本增加:身体质量较大的人在进行活动时比瘦人消耗更多的能量,产生更多的热量,这也会导致他们在运动后感觉比其他人更热。

肥胖者由于以上原因容易出现燥热,控制体重、改善生活方式可以有效缓解这种现象。适量运动和健康饮食有助于减轻身体负担,提高散热效率。

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