吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肝脏受损:长期大量饮用啤酒可能导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至进一步发展为肝硬化。肝脏是代谢酒精的主要器官,过量饮酒会使其负担加重。
2.心血管疾病风险增加:虽然适量饮酒有助于心血管健康,但过量饮酒则可能导致高血压、心脏病和中风等风险增大。研究表明,长期大量饮酒者心血管疾病的发生率显著升高。
3.体重增加:啤酒含有较高的卡路里和糖分,经常饮用容易导致热量摄入过多,从而引起体重增加及肥胖相关问题。肥胖又是多种慢性疾病的危险因素,如2型糖尿病和代谢综合征。
4.神经系统损害:酒精是一种神经毒素,长期饮酒可能影响大脑功能,包括记忆力减退、注意力不集中以及情绪波动。严重时还可能导致酒精依赖症和精神健康问题。
5.消化系统问题:频繁饮酒可刺激胃黏膜,引起胃炎或消化道溃疡。还可能导致食欲下降、营养不良和维生素缺乏。
保持适度饮酒对维护健康至关重要。成人每天饮酒量不应超过一瓶啤酒,以减少潜在的健康风险。