徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.舒筋活络:木瓜含有丰富的维生素C和多种氨基酸,这些成分可以帮助缓解肌肉和关节的疼痛与僵硬,特别适用于因风湿导致的痹痛。其有效成分能够促进血液循环,改善局部供血,有助于舒筋活络。
2.化湿和胃:木瓜具有良好的健胃作用,可以帮助消化不良者增加食欲、改善胃动力。它还擅长化湿,对湿阻中焦引起的恶心、呕吐、腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.增强免疫功能:木瓜中含有木瓜蛋白酶,这种酶不仅能帮助分解食物中的蛋白质,还能增强机体的免疫功能,提高身体抵抗力。
4.抗氧化作用:木瓜富含抗氧化物质,如胡萝卜素、维生素C和多酚类化合物,这些成分能够清除体内自由基,减缓细胞老化过程,保护身体健康。
在使用木瓜时,需要注意根据个体情况合理使用,并遵循医师的指导,以免出现不良反应或影响药效。避免过量使用,尤其是对于脾胃虚寒者,应谨慎选用。