韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期休息和恢复:通常在受伤后的前2到3周,需要完全避免负重来促进愈合。这段时间内,会使用石膏或保护靴来固定脚部。
2.中期康复和物理治疗:大约4到6周后,若骨折愈合良好,可以在医生的指导下逐渐增加负重,并开始简单的物理治疗。此阶段可以通过特定的运动增强肌肉力量和灵活性。
3.后期恢复和注意事项:6到8周之后,可考虑不使用辅助工具进行短距离行走。完全恢复并感觉无痛可能需要更长时间,具体视个人情况而定。
每位患者的康复过程都可能不同,应遵循医生的建议,确保安全有效的恢复进程。在康复期间,随时监测疼痛和不适感。如果在康复过程中感受到疼痛加剧或其他异常,应及时咨询医生。
