文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食调节:保持饮食中富含纤维素,以促进肠道正常蠕动,防止便秘的发生。每日至少摄入25至30克的膳食纤维,通过全谷类、蔬菜、水果和豆类来实现。同时,要确保每天饮用足够的水分,大约8杯(约2升)以帮助软化大便。
2.局部护理:保持肛门区域的清洁是关键。每次排便后,可以使用温水坐浴10至15分钟,这有助于缓解不适。避免使用香皂或刺激性清洗液,因为这些可能会加重局部刺激。
3.药物治疗:在医生指导下,可以使用局部外用药物如痔疮膏或凝胶来减轻症状。这些药物通常含有麻醉剂或抗炎成分,有助于减少疼痛和瘙痒。
4.就医咨询:如果通过上述方法没有改善,或症状严重影响生活质量,应及时就医。医生可能会评估情况,并在必要时考虑其他治疗方案。
怀孕期间应特别注意药物的使用和身体的变化,尽量选择安全且对胎儿影响较小的方法来处理问题。