张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.老花眼是一种正常的生理现象,通常在40岁以上的人群中出现。它是由于眼睛晶状体弹性减弱,难以聚焦在近处物体上而导致的。佩戴老花眼镜能够帮助矫正此问题,使阅读手机屏幕更加清晰。
2.长时间注视手机屏幕可能引起数字眼疲劳症状,如眼干、头痛、视力模糊等。这与佩戴老花眼镜无关,而是因手机屏幕发出的蓝光以及长时间注视近距离物体所致。
3.若老花眼镜的度数不合适或过于依赖老花眼镜,不仅不能有效改善视觉,还可能使眼部肌肉过度紧张,增加眼部负担。最好由专业眼科医生进行验光,并定期检查,以确保使用合适的眼镜度数。
适度使用老花眼镜看手机不会直接伤害眼睛,但应避免长时间连续使用。合理控制用眼时间,每隔20分钟休息一下,并眺望远方,可以减少眼部疲劳。适当调整环境光线和手机屏幕亮度也有助于保护视力健康。