沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.早晨醒来时,身体在经过一整夜的休息后,脊椎上的椎间盘会处于完全伸展状态,因为在睡眠期间,身体水平躺着,脊椎不再受到重力的压迫。这样,椎间盘之间的液体得以恢复,使得脊椎长度增加,小孩的身高在此时达到最高。
2.随着一天活动的进行,如站立、行走及坐着,重力作用使得脊椎受到压缩,椎间盘间的液体被挤出,脊椎长度因此减少,从而导致身高在晚上较低。这种情况下,身高可能会比早上矮约1至3厘米。
3.儿童与青少年的骨骼和脊椎还处于生长发育阶段,具有更大的弹性和适应性,因此这种日常的高度变化在他们身上更加明显。
注意到这种身高变化是自然的,并不意味着健康问题。如果发现孩子身高变化异常大或者伴随疼痛,应及时就医检查。