杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:拍打可以增加局部血流量,有助于改善微循环,从而增强新陈代谢。
2.疏通经络:通过拍打,能够刺激经络的气血运行,有效疏通阻塞的经络,减轻疼痛或不适。
3.增强免疫力:规律性地拍打某些特定的穴位,可以激活体内免疫细胞,提高机体免疫功能。
4.调节神经系统:拍打过程中,神经末梢受到刺激,能帮助调节自主神经系统,缓解压力和紧张。
5.促进淋巴排毒:拍打动作能够加速淋巴液的流动,帮助身体排除毒素和废物。
在使用拍打经络法时,应注意力度适中,以免造成皮肤损伤。并且,不同人群可能对拍打有不同反应,如有不适,应及时调整或咨询专业人士。