胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:久坐时,一些姿势可能会压迫腿部血管,如坐姿过低或双腿交叉,导致下肢血流不畅,引起麻木。
2.神经受压:长时间保持固定姿势可能压迫某些神经,比如坐骨神经,从而导致下肢感觉异常。
3.姿势不当:不良坐姿可能使腰椎或颈椎压力增加,影响神经传导,引发麻木感。
4.基础疾病:糖尿病、高血压等慢性病可能导致外周神经病变,更容易在静止状态下出现麻木。
5.缺乏运动:长时间坐着缺乏活动,肌肉僵硬,血液循环减慢,也容易引发麻木。
保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势,适当活动,可有效减少麻木症状。长期反复出现麻木,需要就医检查潜在健康问题。