刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:避免刺激性食物,如辛辣、油腻和过甜的食物,以减少对胃部的刺激。建议少量多餐,每日进餐4-5次,并注意每餐的营养均衡。
2.药物治疗:
如果疼痛与胃酸有关,可以使用制酸剂或质子泵抑制剂,这些药物能够有效降低胃酸分泌。
对于有慢性胃炎症状的人,幽门螺杆菌感染的检测与治疗可能是必要的。
消化不良的患者可以考虑使用促胃动力药以帮助胃肠的蠕动功能。
3.生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。同时,适当减轻压力,因为心理因素可能会加重胃部不适的症状。
如果胃部不适持续或伴随其他症状如体重下降、呕吐或黑便,建议及时就医以排除更严重的疾病。正视胃健康问题,通过合理膳食与良好生活习惯来预防胃部不适。
