魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.蛋黄油是通过将鸡蛋蛋黄加热并进行油脂提取而得到的一种油脂。由于蛋黄本身富含胆固醇,因此从中提取的蛋黄油胆固醇含量较高。
2.一个鸡蛋黄约含有186毫克胆固醇,而蛋黄油通常由多个蛋黄制成,胆固醇含量相对集中。使用蛋黄油时需要特别注意胆固醇摄入量。
3.高胆固醇摄入可能会增加心血管疾病的风险。一般建议成人每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下,以降低相关健康风险。
在饮食中摄取胆固醇时应适量控制,尤其是在已有高血脂或心血管疾病风险的情况下。