刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.不吃早餐的人可能倾向于在其他时间摄入更多高热量、低营养价值的食物,这可能会导致肥胖。肥胖是已知的结肠癌风险因素之一。
2.吃早餐有助于维持稳定的血糖水平和提高新陈代谢速率,有研究表明,这可能对整体消化系统的健康有积极影响,而不吃早餐可能打破这种平衡。
3.一些研究显示,规律的饮食习惯,包括每天吃早餐,与降低胃肠道疾病的风险有关。这包括通过促进肠蠕动和改善消化系统功能来帮助结肠保持正常运作。
4.生活方式和饮食习惯通常是相互关联的,不吃早餐可能是其他不健康行为(如缺乏运动、吸烟或饮酒过多)的一个标志,而这些行为共同作用可能会增加结肠肿瘤的发生风险。
尽管不吃早餐与结肠肿瘤之间没有直接的因果关系,但保持健康的饮食习惯和生活方式对于预防许多疾病非常重要。建议重视均衡的饮食和规律的用餐时间,以支持整体健康和降低各种疾病的风险。
