张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:建议每6个月至1年进行一次全面的眼科检查,以便在早期发现任何视力变化。特别是处于成长发育期的青少年,其眼部情况可能发生较快变化。
2.选择合适的矫正方式:对于轻度近视,通常可以通过配戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。具体选择哪种方式,应根据验光师的建议,以及青少年的生活习惯和配戴舒适度。
3.控制镜片度数:配镜时应注意选择合适度数的镜片,不宜过矫或欠矫,以避免加剧视疲劳或导致视力进一步下降。通常情况下,度数以能看清远处物体而又不过度紧张为佳。
4.使用特殊功能镜片:近年来,特殊设计的镜片,如渐进多焦点镜片和角膜塑形镜(夜戴型),被认为有助于减缓近视的发展。这类镜片需要在专业医生的指导下使用。
5.注意佩戴和保养:正确佩戴和定期保养眼镜至关重要。眼镜应每天清洁,防止镜片表面损伤。应定期调整眼镜架以保证佩戴舒适性。
除了配镜外,还应重视改善青少年的用眼习惯,如减少电子产品使用时间,多进行户外活动,以预防和延缓近视的发展。在日常生活中保持健康的用眼习惯同样重要。