罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高纤维食物:增加膳食纤维有助于改善便秘,这是帕金森病常见症状。可以选择燕麦、全谷物面包以及糙米等全谷物食品,每天摄入20-30克纤维。
2.高蛋白质摄入:蛋白质对保持肌肉质量很重要,但应在一天中均匀分配,以避免影响药物疗效。可以选择鱼类、豆制品、瘦肉和鸡蛋,每餐摄入20-25克蛋白质。
3.易于咀嚼和消化的食物:由于帕金森病可能影响咀嚼和吞咽,应选择柔软或流质食物,如汤类、炖菜、蒸蛋和泥状水果。
4.富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂有助于减轻氧化应激,可以选择莓类、水果、蔬菜和坚果,其中富含维生素C和E。
5.避免高脂肪和高糖食物:这些食物可能加重体重管理问题,增加心血管疾病风险,应尽量减少摄入。
通过合理调整饮食结构,帕金森病患者可以获得更好的生活质量和健康状态。