罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐分:咸肉含有大量盐分。过多盐的摄入会导致血压升高,而高血压是脑梗死的重要危险因素之一。限制盐的摄入对于控制血压非常重要。
2.高脂肪:咸肉通常含有饱和脂肪和胆固醇。摄入过多的饱和脂肪会促进动脉粥样硬化的形成,加重心血管疾病的风险,从而影响脑梗死患者的恢复。
3.防腐剂:咸肉在制作过程中常使用防腐剂,如亚硝酸盐。这些添加剂对健康的不利影响可能会进一步增加心血管疾病的风险。
为了更好地管理脑梗死后的健康状况,应选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食,多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。保持均衡饮食和适当的生活方式有助于降低再次发生脑梗死的风险。