张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
在寒冷的天气中,低温会使得人体的血液循环减慢,这可能导致眼部的血管扩张,从而产生眼睛充血和血丝。冷风刺激也可能通过局部神经反射引起泪液分泌减少,增加眼表面干燥的不适感。许多人在冬季因为长时间待在室内而减少了眨眼频率,这也可能加剧眼部不适。
2.空气湿度降低导致干眼症状加重
冬季普遍较为干燥,无论是室外寒风还是室内取暖设备使用,都可能大幅降低空气湿度。这种环境使得泪液蒸发加快,无法保持正常的眼表面湿润度,继而导致干眼症状,例如眼睛干涩、异物感以及红血丝等问题。有统计显示,约有15-30%的成人在冬季会因室内空气干燥而遭受不同程度的干眼困扰。
冬季也是某些人群过敏性结膜炎的高发季节,这是由于室内尘螨、霉菌等过敏原累积所致。接触这些过敏源后,免疫系统会释放组织胺等介质,引发局部炎症反应,表现为眼部瘙痒、充血及水肿等症状。一项流行病学调查显示,约有20%的人在冬季经历过敏性眼疾,其主要症状与室内过敏源密切相关。
在面对冬季眼睛不适和血丝的现象时,建议采取以下措施以缓解症状:保持环境适宜的湿度,可使用加湿器来改善室内空气;注意眼部卫生,不要用手揉搓眼睛;可以使用人工泪液来滋润眼表,尤其是在感觉到眼睛干涩时;尽量避免长时间直视电子屏幕,以降低视觉疲劳。如果症状持续或严重,建议及时就医诊治,以排除其他潜在病因。
