刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
摄入过多的难以消化的碳水化合物,例如豆类、蔬菜、高纤维食物或乳制品,可能导致肠道内气体增多和腹泻。这些食物中的某些成分会被肠道细菌发酵,从而产生气体。
乳糖不耐受或麸质不耐受可能引起气胀与腹泻。乳糖不耐受是因为缺乏分解乳糖的酶,而麸质不耐受则与消化小麦等谷物相关。
这种常见的胃肠道疾病可导致重复性腹痛、气胀以及大便异常,包括腹泻。研究表明,大约10%-15%的人口患有肠易激综合征。
病毒、细菌或寄生虫感染,例如诺如病毒或沙门氏菌,可导致急性胃肠炎症状,包括气胀和腹泻。
某些药物,如抗生素或抗酸药,可能改变肠道菌群平衡,引起腹部气胀和腹泻。
情绪紧张可能影响胃肠蠕动,增加气胀并导致排便异常。
注意饮食习惯,避免刺激性食物,保持良好生活方式,有助于改善此类症状。如果情况持续或加重,建议寻求专业医疗建议以进行进一步评估。
