刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
经常步行有助于消耗热量和控制体重。超重或肥胖是胰腺癌的已知危险因素之一,通过步行保持健康体重可能间接降低胰腺癌风险。
规律的步行可以改善胰岛素敏感性和降低血糖水平,这对于预防2型糖尿病非常重要,而2型糖尿病与胰腺癌的风险增加有关。
适度的体力活动如步行能够增强免疫系统功能,从而可能提供一定的保护作用对抗癌症的发展,包括胰腺癌。
步行能提高心肺功能,降低心血管疾病风险,而这类疾病与某些癌症风险有共同的生活方式因素。尽管步行本身并不能直接预防胰腺癌,但通过促进整体健康状态和减少相关风险因素,步行是一种推荐的日常活动。定期进行体检和保持健康的生活方式是预防胰腺癌的重要措施。
