郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
月经期间最好避免染发和烫发，因为此时女性的身体处于特殊状态，容易受到化学物质刺激，且效果可能不理想。以下从身体敏感性增加、化学物质影响、皮肤吸收率提高和效果可能受影响四个方面进行说明。
月经期间，由于体内激素水平波动，部分女性会变得更加敏感，免疫力有所下降。接触染发剂或烫发剂中的化学成分，可能会诱发过敏反应，如头皮瘙痒、红肿或刺痛等症状，即使平时没有这些问题，也可能在这个阶段出现。由于疼痛阈值降低，染发或烫发时的拉扯动作可能让人感觉更为不适。
染发剂和烫发剂中通常含有如苯二胺、氨类物质以及过氧化氢等化学成分。这些物质通过头皮渗透进入人体后，可能对内分泌系统带来一定的负面影响。月经期间，女性本身就需要代谢更多废物，这种负担的增大会进一步加重身体解毒器官（如肝脏）的工作压力，长期频繁接触可能会带来健康隐患。
月经期间，女性的皮肤屏障功能减弱，尤其是头皮区域可能更容易被外界物质穿透。这导致染发或烫发过程中使用的化学物质更容易进入血液循环，加大对皮肤和身体器官的刺激风险。特别是如果头皮上存在小伤口或敏感区域，接触这些产品可能引发局部炎症或其他问题。
月经期间，体内激素变化也可能干扰染发和烫发的效果。例如，头皮油脂分泌增多或毛囊周围的环境改变可能导致染色不均匀或颜色不持久。头发本身的状态也可能由于身体代谢的变化而发生微妙的变化，从而影响烫发的卷曲程度和持久性。
在经期选择染发或烫发需谨慎，最好避开这一时间段。如果确实需要，可尽量减少化学物质直接接触头皮，并选择正规品牌的低刺激性产品，操作过程中保持良好的通风条件，减少化学气味对呼吸道的刺激。