李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
(1)空气干燥:干燥的气候或低湿度环境会使嘴唇表面的水分快速蒸发,导致干裂起皮。特别是在秋冬季节,寒冷的天气加上室内暖气的使用,会进一步加重这种情况。(2)过度暴露在阳光下:紫外线对嘴唇的伤害往往容易被忽视,如果长期不注意保护,嘴唇表层可能失去水分而出现干裂。(3)大风天气:强风会带走嘴唇表面的水分,同时刺激较为敏感的唇部皮肤。
(1)舔嘴唇:许多人在嘴唇感觉干燥时会不自觉地舔嘴唇,但唾液中的酶成分不但无法滋润嘴唇,还可能破坏其天然保护屏障,从而加重干裂现象。(2)饮水不足:身体缺乏水分会直接影响嘴唇的湿润程度,使得它变得干燥甚至开裂。成人每日建议饮用1500到2000毫升的水,以满足基础需求。(3)使用劣质或刺激性化妆品:某些唇膏或唇彩中含有刺激性成分,如酒精或香精,会导致嘴唇的保护屏障受损,引发干裂起皮问题。
(1)维生素缺乏:缺乏维生素B族(如B2、B6)和维生素E可能会引发嘴唇干裂等症状。这些维生素参与细胞修复与代谢,对皮肤健康至关重要。(2)过敏反应:某些人的嘴唇对特定食物、药物或化学物质产生过敏反应,表现为干裂、起皮甚至肿胀等不适。(3)疾病因素:如角膜炎、唇炎等局部疾病,以及甲状腺功能减退或糖尿病等全身性疾病,都可能表现出嘴唇干裂的问题。(4)精神压力:长期的压力或焦虑会影响身体的内分泌系统,从而间接导致嘴唇的干燥状态。维护嘴唇健康需要关注环境、调整生活习惯以及保持身体营养均衡。应避免舔嘴唇或使用刺激性化妆品,多补充水分,并适量摄入富含维生素的食物。在寒冷季节,可以使用无刺激性的润唇膏进行日常护理来加强嘴唇的保护。同时,对于持续性或严重干裂,应及时就医检查是否存在其他潜在的健康问题。
